Cách bổ sung collagen cho da bạn nên biết

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì. Nó đóng vai trò quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và dẻo dai, thường được ví như một tấm nệm cho da. Với những cách bổ sung Collagen cho da dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, căng bóng và gìn giữ nét thanh xuân cho mình.

Phương pháp bổ sung collagen tự nhiên

Dangcapphaidep.vn: 4 biện pháp kích thích sản xuất collagen tự nhiên chống  lão hóa da
Bổ sung collogen bằng các nguyên liệu tự nhiên

Sau đây là một số cách phổ biến giúp bạn dễ dàng bổ sung collagen tự nhiên cho da.

Sử dụng thực phẩm chứa collagen

Sử dụng thực phẩm chứa collagen là cách bổ sung Collagen cho da vừa hiệu quả lại an toàn. Nếu sử dụng các loại thực phẩm này hàng ngày, các tác nhân trong chúng giúp cho quá trình sản xuất Collagen xảy ra nhanh chóng hơn.

  • Các loại thực phẩm giàu protein: thịt bò, thịt gà, cá, đậu, trứng và các sản phẩm từ sữa.
  • Các loại rau quả giàu vitamin C như: cam quýt, ớt đỏ và xanh, cà chua, bông cải xanh và rau xanh.
  • Thực phẩm giàu Omega-3 như: cá hồi, cá mòi, cá trích, cá thu…
  • Các loại thực phẩm có màu đỏ như: thịt bò, dưa hấu, củ dền, dâu tây,…
  •  Các loại hạt và rau củ có màu xanh đậm

Tẩy da chết, massage thường xuyên

Tẩy da chết thường xuyên cho da cũng là một cách để bổ sung Collagen. Để mang đến hiệu quả tối ưu hàng tuần, hãy tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Bên cạnh đó, bạn hãy chọn sản phẩm tẩy bào chết phù hợp cho làn da, hoặc sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để tẩy tế bào chết cho làn da.

Tăng cường bổ sung vitamin C

Từ lâu, vitamin C luôn được coi là một loại “thần dược” có khả năng ngừa thâm, giảm thâm do sẹo mụn để lại, làm đều màu da và nuôi dưỡng da mịn màng, căng bóng. Tăng cường bổ sung vitamin C vào cơ thể là cách bổ sung collagen chống lão hóa mang lại hiệu quả cao.

Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn các loại thực phẩm như cam, quýt, chanh, xoài, đu đủ, bông cải xanh,… Hoặc bổ sung bằng cách uống vitamin C loại viên nén. Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các loại viên uống chuyên dụng có thể dễ dàng tìm mua tại các hiệu thuốc.

Xem thêm: Đánh giá 10 viên uống trắng da An toàn| Hiệu quả| Không tác dụng phụ

Phương pháp bổ sung collagen nhờ tác động bên ngoài

Hướng dẫn các bước sử dụng mỹ phẩm từng bước chi tiết để chăm sóc da đúng  cách
Phương pháp cải thiện collagen bằng mỹ phẩm dưỡng da

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da

Đây cũng là một trong những cách bổ sung Collagen cho da rất hiệu quả. Bạn có thể dùng kem dưỡng chứa collagen để thoa lên vùng da bạn cần bổ sung. Ngoài ra bạn nên sử dụng thêm các loại mặt nạ và kem chống nắng chứa collagen để giúp làn da luôn tươi trẻ.

Hãy lựa những sản phẩm có thương hiệu uy tín để sử dụng. Không dùng các sản phẩm dưỡng da trôi nổi, không rõ nguồn gốc sẽ ảnh hưởng tới làn da của bạn.

Bổ sung collagen bằng việc tiêm, truyền

Việc tiêm, truyền collagen trực tiếp vào da là phương pháp bổ sung Collagen cho da được thực hiện ở các thẩm mỹ viện, cơ sở làm đẹp. Tuy nhiên, rủi ro của cách bổ sung collagen cho da này là rất cao nên không được khuyến khích áp dụng.

Bạn chỉ nên tiêm, truyền collagen trực tiếp cho da khi:

  • Thực hiện ở cơ sở uy tín
  • Có bác sĩ giàu kinh nghiệm
  • Kỹ thuật tiêm tiên tiến, đảm bảo tiêu chí an toàn
  •  Nơi có nguồn collagen tiêm chất lượng, đạt tiêu chuẩn

Sử dụng viên uống collagen The Collagen++ Extra Plus

Ngày nay, các sản phẩm collagen giúp đáp ứng nhu cầu chăm sóc và níu kéo tuổi thanh xuân cho làn da. Vì vậy, điều này được rất nhiều người quan tâm. Sử dụng viên uống The Collagen++ Extra Plus xuất xứ từ Úc là cách đơn giản giúp bổ sung collagen cho da nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Viên uống  The Collagen++ Extra Plus được sản xuất tại Úc với các thành phần chính như: Hydrolysed collagen, Lysine hydrochloride, Silica colloidal anhydrous, Zinc, proanthocyanidins oligomeric từ dầu hạt nho, Evening primrose oil (dầu hoa anh thảo)… Đây đều là những hoạt chất rất tốt giúp giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng Collagen. Đồng thời  kết nối tế bào da tạo sự đàn hồi, tăng khả năng liên kết collagen và Elastin ngăn ngừa quá trình lão hóa nhanh chóng.

The Collagen++ Extra Plus  sẽ  mang lại cho bạn vẻ tươi trẻ cho da mặt và da trên cơ thể. Không những thế, nó còn hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, giúp các bộ phận như cơ bắp, xương, móng, tóc, sụn khớp…đều được khỏe mạnh.

Những sai lầm dẫn đến việc uống collagen vẫn không hiệu quả

Mỹ phẩm dưỡng da – Thành phần nào không nên dùng chung?

Lượng collagen nạp vào không đủ

Có nhiều chị em vẫn thắc mắc vì sao bổ sung collagen mà làn da vẫn không mấy thay đổi. Nguyên nhân có thể là do lượng collagen mà bạn nạp vào chưa đủ để cải thiện làn da.

Liều lượng collagen cần thiết bổ sung cho cơ thể ít nhất 1500mg – 2500mg mỗi ngày. Tuy nhiên, tùy vào độ tuổi và tình trạng da của mỗi người mà có thể phải tăng lượng collagen nạp vào mỗi ngày.

Nếu làn da bạn vẫn chưa được cải thiện, rất có thể là do lượng collagen nạp vào chưa đủ. Bạn cần tham khảo thêm sự tư vấn của các y, bác sĩ để bổ sung hiệu quả nhất.

Bổ sung collagen quá trễ

Đa phần các chị em chỉ bắt đầu chăm lo cho cơ thể khi dấu hiệu lão hóa đã rõ trên da. Lúc này, việc bổ sung collagen rất khó kích thích da sản sinh đủ lượng tế bào mới mỗi ngày. Vì vậy, bạn nên áp dụng các cách bổ sung collagen cho da càng sớm càng tốt và thường xuyên đúng theo lượng cơ thể cần.

Theo các chuyên gia từ 25 tuổi trở đi nên bổ sung collagen cho cơ thể. Cơ thể sẽ dự trữ và cung cấp khi da có dấu hiệu lão hóa giúp làn da bạn trắng mịn, căng bóng.

Cơ thể khó hấp thụ collagen

Không phải lúc nào cơ thể bạn cũng có thể hấp thụ được hết số colagen mà bạn nạp vào. Ngoài ra, nhiều người còn bị khó dung nạp một số chất nhất định, trong đó có collagen. Bạn hãy tìm hiểu kĩ định dạng của sản phẩm cũng như thông tin để sử dụng đạt kết quả tối ưu nhất.

Không kết hợp dưỡng da và chống nắng

Bên cạnh việc bổ sung collagen từ bên trong thì việc chăm sóc da với các sản phẩm dưỡng da là không thể thiếu. Các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài cũng rất hiệu quả trong việc giảm thiểu nếp nhăn. Nó làm tăng sinh collagen da và bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài.

Có thể thấy colagen đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện làn da của chị em phụ nữ. Hãy bổ sung collagen thường xuyên để sở hữu một làn da rạng ngời và căng tràn sức sống với viên uống The Collagen++ Extra Plus.

Xem thêm: Tác dụng của viên uống Collagen; The Collagen++ Extra Plus

Bên cạnh cách bổ sung collagen cho da từ bên trong, việc bảo vệ lượng collagen đó cũng vô cùng quan trọng. Nếu bạn dùng nhiều collagen để ngăn ngừa bên trong nhưng khi không hề che chắn, bảo vệ da khi ra ngoài thì việc bổ sung đó là vô ích. Hãy dùng kem chống nắng quang phổ rộng, chỉ số SPF ít nhất là 30 hàng ngày để bảo vệ da bạn khỏi tác động xấu của tia UV. Để được tư vấn về sản phẩm chi tiết hơn, bạn vui lòng hotline 0388 16 1900 sẽ có chuyên viên của Rosa Bonita tư vấn tận tình cho bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *